Als Trauma bezeichnet man seelische Verletzungen durch extrem belastende Ereignisse

Was ist ein Trauma?

Ein Psychotrauma ist „ein vitales Diskrepanzerlebnis zwischen bedrohlichen Situationsfaktoren und den individuellen Bewältigungsmöglichkeiten, das mit Gefühlen von Hilflosigkeit und schutzloser Preisgabe einhergeht und so eine dauerhafte Erschütterung von Selbst- und Weltverständnis bewirkt.“ (Fischer & Riedesser, 1998)

Zu den psychisch traumatisierenden Ereignissen zählen Unfälle, Katastrophen, Krieg, Gewalterlebnisse, sexuelle Misshandlungen, Diagnose einer lebensbedrohlichen Erkrankung. Aber genauso auch verbale Gewalt, Demütigungen und körperliche und/oder emotionale Vernachlässigung in der Kindheit. Sie nehmen uns das Gefühl der Sicherheit und Unverwundbarkeit und erschüttern unser Selbst- und Weltverständnis.

Wenn diese Erfahrungen nicht bewältigt und integriert werden können, entsteht eine Traumafolgestörung. Menschen können direkt, als Zeuge oder Angehörige betroffen sein.

Welche Folgen hat ein Trauma?

Typische Traumafolgen sind sich aufdrängende, belastende Gedanken und Erinnerungen an das traumatische Erlebnis, Überanstrengungssymptome (Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Reizbarkeit) und/oder Vermeidungsverhalten.

Diese Symptome werden durch Veränderungen in der Funktion bestimmter Hirnstrukturen und durch neuroendokrinologische Veränderungen hervorgerufen.

Viele psychische und psychosomatische Störungen können komplexe Traumafolgen sein. Psychische Traumafolgen sind ernstzunehmen und können durch geeignete Behandlung überwunden werden.